deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
av Cascia Talbert
Som de fleste foreldre vil jeg at barna mine skal vokse opp sunne i tillegg til å spise en rekke næringsrik mat. Men med mine fem barns hektiske tidsplaner, så vel som middagsbordkamper av kresen spiser, spiser de ikke alltid de sunneste matvarene.
For mange barn i USA består deres kostholdsplan hovedsakelig av matvarer med mye kunstige komponenter samt lite næringsverdi. Disse ungdommene blir også brukt til en mer stillesittende livsstil med mer tid brukt foran fjernsynet, datamaskinen så vel som videospill.
Overvekt fra barn påvirker 17% av alle barn så vel som ungdom i USA, med økende antall barn som lider av “voksen” sykdom – som diabetes, høyt kolesterol, samt høyt blodtrykk. Mer enn en fjerdedel av tenårene i USA er på reseptbelagte medisiner for å behandle hva som helst fra diabetes, depresjon, søvnløshet, samt til og med høyt kolesterol. Alle disse helse- og velværeproblemene kan fikses med livsendringer.
Men jeg forstår nøyaktig hvor vanskelig det er å få ungdommer til å prøve i tillegg til å glede seg over sunn mat. Derfor var jeg så spent på å høre om den nye boken, Appetite for Life, av Stacey Antine, skaperen av Healthbarn USA. Antin har over 20 års erfaring innen mat og ernæring. Med sitt HealthBarn USA -program har hun hjulpet utallige husholdninger med å endre spisevanene sine fra rask mat til naturlig mat.
I appetitt på livet oppfordrer Antine foreldre til å få ungdommene sine mer inkludert i kjøkkenområdet i tillegg til å oppdage om næringsrik mat med morsomme spill samt aktiviteter. Hun understreker viktigheten av å mate ungdommer naturlig mat eller “mat fra naturen.” I de travle, stressende livene som amerikanske husholdninger fører i dag, har vi flyttet bort fra fersk mat fra planter, samt valgt mer bevart mat fra en boks, pose eller eske. Vanligvis matvarer er fulle av tilsatte kjemikalier, natrium samt sukker, samt mangler næringsstoffene som barna trenger.
Relatert være en talsmann for din helse og velvære i 2020 ved å se etter disse nøkkeltegnene på et ubalansert immunforsvar
Appetite for Life, The Thumbs-Up, No-Yucks guide for å få unggutten din til å være en utmerket spiser, av Stacey Antine er den perfekte guideboken til sunn mat som hver husholdning må ha på kjøkkenet. Denne boken lærer deg nøyaktig hvordan du kan få ungdommene dine til å spise næringsrike mat ved å få dem til å være husholdningens smakstestere. Appetitt inkluderer også på samme måte over 100 oppskrifter på hverdagen og feiringen, engasjerer barn i kjøkkenområdet så vel som hagen, samt lærer dem forskjellen mellom naturlige så vel som kunstig mat, gir morsomme så vel som akademiske spill som foreldre I tillegg til at barna kan leke sammen, i tillegg til å inkluderer en “Week-A-A-Glance Recipe” -del for å hjelpe foreldre med å forhindre å få et løp for rask mat under middagstid.
Jeg elsker absolutt, appetitt på livet. Det er det aller beste verktøyet for foreldre å bruke for å lære ungdommene sine viktigheten av passende ernæring, så vel som det gjør sunn spising morsomt! Du kan kjøpe Appetite for Life, The Thumbs-Up, No-Yucks guide for å få unggutten din til å være en utmerket spiser, av Stacey Antine på Amazon.com eller i din regionale bokhandel.
*Avsløring: Jeg fikk en kopi av Appetite for Life, The Thumbs-Up, No-Yucks guide for å få unggutten din til å være en utmerket spisested, av Stacey Antine i bytte for denne gjennomgangen. Alle meninger er presise så vel som 100% mine.
Cascia Talbert er en hektisk blogger, utgiver, frilansskribent, på internettleverandøren og mamma til fem barn, som bor i Stillehavet nordvest. Med en B.A. I historie så vel som lovgivning så vel som en entusiasme for å komponere så vel som å holde seg frisk, startet hun Healthy Moms Magazine i 2007. Healthy Moms Magazine er for øyeblikket plassert Top Health and Wellness Blog for Moms, samt har en rekke av en rekke av Helse- og velvære profesjonelle forfattere samt mamma -bloggere. Fru Talbert mener at hvis mødre er vel?Jeg informerte om helse- og velværeproblemer, så vel som nøyaktig hvordan de kan holde seg friske, de kan gi den informasjonen ned til barna sine, samt reversere ungdomsstatistikk i USA i USA.
Relatert hydrering: Ikke bare viktig for den varme bølgen om sommeren- det kan også hjelpe fordøyelsen din
Fru Talbert er en omtalt helse- og velværebloggforfatter på Wellsphere.com, så vel som artiklene hennes kan også oppdages på ezinearticles.com. Hun driver også det sunne mødrene på sosiale medier på Ning, er den viktigste reklamepolitimannen for Talbert Nutrition LLC, så vel som i det sosiale nettverksrådgivningsstyret for America’s Wellness Challenge. Følg henne på Google+.
Link til dette innlegget: appetitt for alltid- Få unggutten din til å bli en utmerket spiser
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
No Responses